Veröffentlicht von Rom kann im Sommer extrem heiß werden. Temperaturen über 35 Grad sind keine Seltenheit, vor allem im Juli und August. Wer die Stadt trotzdem genießen will, braucht einen realistischen Plan: richtige Uhrzeiten, passende Routen und genug Pausen.
Hier erfährst du, wie Rom bei Hitze gut funktioniert, welche Sehenswürdigkeiten sich eignen und was du an heißen Tagen besser vermeidest.
Wie heiß wird es in Rom wirklich?
In den Sommermonaten liegen die Temperaturen oft deutlich über dem, was viele Besucher gewohnt sind:
- Juni: häufig 28–32 °C
- Juli & August: oft 33–38 °C
- kaum Abkühlung am Nachmittag
Zusätzlich heizen sich Stein, Asphalt und Ruinen stark auf. Schatten ist deshalb ein entscheidender Faktor.
➡️ Hintergrund: Klima in Rom
Beste Tageszeiten bei Hitze
Frühmorgen (7:00–10:30 Uhr)
Die beste Zeit für Outdoor-Sehenswürdigkeiten:
Früh da zu sein ist bei Hitze wichtiger als bei jeder anderen Reisezeit.
Mittag & früher Nachmittag (11:30–16:30 Uhr)
Diese Zeit solltest du für Indoor-Ziele nutzen:
Kirchen und Museen bieten Schatten, dicke Mauern und oft angenehme Temperaturen.
Tickets & klimatisierte Führungen in Rom bei GetYourGuide ansehen
Abend (ab ca. 18:00 Uhr)
Am Abend wird Rom wieder deutlich angenehmer. Gute Ziele:
- Piazza Navona
- Campo de’ Fiori
- Spaziergang am Tiber
- Trastevere
Viele Besucher empfinden die Abendstunden als den schönsten Teil des Tages.
Was du bei Hitze besser meidest
- lange Warteschlangen in der Sonne
- Mittagsbesuche im Forum Romanum
- sehr lange Fußwege ohne Pause
- komplettes Tagesprogramm ohne Unterbrechung
➡️ Tipp: Plane lieber weniger Programmpunkte, dafür entspannter.
Rom zu Fuß bei Hitze – realistisch bleiben
Rom ist gut zu Fuß machbar, aber bei Hitze nur eingeschränkt. Kurze Wege funktionieren, lange Strecken nicht.
Hilfreich dazu:
Nutze Metro oder Bus, um Hitze-Strecken zu überbrücken.
Wasser & Abkühlung in Rom
Rom hat viele kostenlose Trinkwasserbrunnen (Nasoni). Eine Trinkflasche ist Pflicht.
Zusätzlich hilfreich:
- Kirchen als kurze Abkühlung
- Mittagspause im Hotel
- Eis & kalte Getränke am Nachmittag
➡️ Mehr Infos: Leitungswasser in Rom
Übernachten bei Hitze: Lage ist entscheidend
Bei hohen Temperaturen ist ein zentral gelegenes Hotel besonders wichtig. So kannst du mittags zurück ins Zimmer und abends erneut losziehen.
Gute Lagen bei Hitze:
- Altstadt (Pantheon, Piazza Navona)
- Trastevere (abends angenehm)
- Vatikan-Nähe (Prati)
Hotels in Rom bei Booking.com vergleichen
Geführte Touren statt Selbstplanung
Bei Hitze können geführte Touren sinnvoll sein: feste Zeiten, kürzere Wege, oft bessere Organisation.
Geführte Touren & Tickets für Rom bei GetYourGuide ansehen
Fazit: Rom bei Hitze ist machbar – mit Plan
Rom im Sommer ist anstrengend, aber keinesfalls unmöglich. Wer früh startet, mittags auf Indoor-Ziele setzt und abends unterwegs ist, erlebt die Stadt auch bei großer Hitze entspannt. Entscheidend ist, die Grenzen realistisch einzuschätzen.